Qualidade de Vida

O Clube dos 99

O Clube dos 99

Era uma vez um rei muito rico. Tinha tudo. Dinheiro, poder, conforto, centenas de súditos. Mas, ainda assim não era feliz. Um dia, cruzou com um de seus criados, que assobiava alegremente enquanto esfregava o chão com uma vassoura. O rei ficou intrigado. Como ele, um soberano supremo do reino, poderia andar tão cabisbaixo enquanto um humilde servente parecia desfrutar de tanto prazer? – “Por que você está tão feliz?”, perguntou o rei. – “Majestade, sou apenas um serviçal. Não necessito muito. Tenho um teto Continue lendo

Aproveite o caminho

Aproveite o caminho

  Aproveitar o caminho. Aproveitar o processo. Abraçar o momento presente. Isto não significa esquecer o passado nem fechar os olhos para suas metas futuras. Mas sim, buscar um equilíbrio no sentido de aproveitar a jornada. É no presente que tomamos as pequenas decisões que irão moldar nosso futuro. É também no presente que colhemos os frutos daquilo que plantamos no passado. Não se engane se você acha que vai passar a sua vida interia fazendo o que não gosta, somente para chegar aquele maravilhoso Continue lendo

Como escolher uma missão que preencha a sua vida

Como escolher uma missão que preencha a sua vida

Um dos maiores desafios encontrados por pessoas que desejam se tornar donas do próprio negócio, ou seja, que decidam ser empreendedores, é encontrar a sua missão, ou seja, encontrar um norte, uma direção, que vai dar sentido a todo o trabalho. Hoje em dia é bastante comum observamos pessoas que acabam se perdendo ou que não se sentem realizadas com suas próprias vidas e que não enxergam propósito naquilo que fazem, tudo porque suas empresas – que acabam se tornando o grande trabalho de suas Continue lendo

O dia em que parei de mandar minha filha andar logo

O dia em que parei de mandar minha filha andar logo

O texto abaixo foi publicado originalmente em inglês no blog “Hands free mama” e é de autoria de Rachel Macy Stafford, uma professora de educação especial. Clique aqui para ler o texto original no inglês. Quando se está vivendo uma vida distraída, dispersa, cada minuto precisa ser contabilizado. Você sente que precisa estar cumprindo alguma tarefa da lista, olhando para uma tela, ou correndo para o próximo compromisso. E não importa de quantas maneiras você divide o seu tempo e atenção, não importa quantas obrigações Continue lendo

15 coisas que você precisa abandonar para ser Feliz!

15 coisas que você precisa abandonar para ser Feliz!

Essa lista é uma tradução, o texto original e em inglês é do World Observer Online.  . 1. Desista da sua necessidade de estar sempre certo Há tantos de nós que não podem suportar a ideia de estarem errados – querem ter sempre razão – mesmo correndo o risco de acabar com grandes relacionamentos ou causar estresse e dor, para nós e para os outros. E não vale a pena, mesmo. Sempre que você sentir essa necessidade “urgente” de começar uma briga sobre quem está Continue lendo

Benefícios da atividade física

Benefícios da atividade física

Na aparência: Melhora seu visual Melhora sua postura Os músculos ficam mais eficientes e com melhor tônus Combate o excesso de peso e o acúmulo de gordura No trabalho: Aumenta a produtividade Menor propensão às doenças Melhor índice de freqüência no trabalho Combate o estresse e a indisposição Melhora sua capacidade para esforços físicosNo dia a dia: Maior disposição para as tarefas cotidianas O coração trabalha de forma mais segura e eficiente Aumenta seu fôlego Melhor elasticidade e flexibilidade do corpo Melhora sua auto-estima Você Continue lendo

As pessoas estão completamente escravas da tecnologia…

As pessoas estão completamente escravas da tecnologia…

  Nos dias de hoje, as pessoas estão completamente escravas da tecnologia, não desligando seus equipamentos eletrônicos nem nos momentos mais importantes da vida. Levando isso em consideração, a atriz Charlente de Guzman resolveu fazer um curta, chamado “Eu esqueci meu telefone“, que mostra a ela fazendo coisas rotineiras, porém, sem o seu smartphone. Foi assim que ela descobriu como os smartphones estão impedindo as pessoas de viver os momentos mais preciosos de suas vidas. Assista